 |
| puolukkasmoothie |
Tässä tulisi nyt vähän smoothievinkkejä jakoon. Ollaan aika ahkeria smoothieiden kuluttajia. Oma suosikki tällä hetkellä on puolukkasmoothie, joka on myös vuodenaikaan sopiva. Vihersmoothieita ei ole tullut hirveästi juotua, mutta lehtikaali vihersmoothie ainakin oli yllättävän hyvää, helppo tehdä ja täyttävä. Tuo Omenasmoothie on myös hyvä kausimaku. Kaikki on helppoja tehdä ja terveellisiä.
Puolukka smoothie
1dl Puolukkaa
1 Banaani
Maustamatonta jogurttia
 |
| lehtikaalismoothie |
Vihersmoothie
1 banaani
1 pieni omena
lehtikaalia
hiilihappovettä
pala kurkkua
 |
| omenasmoothie |
Omenasmoothie
5 mantelia
1 omena
1 banaani
2 dl kreikkalaista jugurttia
1,5 dl maitoa
1/4 tl kanelia
Laita ainekset blenderiin ja sekoita!
Ohje katsottu täältä
-Ida ja Minttu
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti