Ajateltiin alottaa nyt kesäpostaus sarja jossa testataan erilaisia kesällä hyviä kuntoilumuotoja. Ensimmäisenä monesta paikkaa löytyvät ulkokuntoilulaitteet.
Kesällä jos on hyvä sää ja aurinko paistaa niin kannattaa suunnata kuntosalin sijaan lähimmille ulkokuntoilulaitteille. Sinne lenkkeillessä tulee hyvä alkulämmittely ja siellä sitten mahdollisuuksien mukaan treeni. Helsingissä noita on aika paljon esim munkkiniemen urheilukentän viereltä löytyy tosi hyvät laitteet. Myös joiltain rannoilta löytyy yksittäisiä juttuja, kuten munkkiniemen rannalla penkki ja kyykkytanko. Nämä kuvat on otettu Hollolassa, jossa ei ollut mikään maailman paras varustelu, mutta ihan perus hyvän treenin pystyi tekemään. Lisäksi voi vielä tehdä askelkyykkyjä tai mäkijuoksuja. Helsingin kaupungin sivuilta löytää jotain tietoja paikoista.
-Minttu ja Ida
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti